Яндекс цитирования

Анна Благодушная

Анна Благодушная

Многие из нас ведут здоровый образ жизни. А некоторые даже устраивают утреннюю пробежку. А задумывались ли вы, как нужно правильно бегать, чтобы избежать травм?

Каждый из нас делает все возможное для того, чтобы прожить до глубокой старости. Мы постоянно стараемся узнать тайну долголетия. На это у нас обычно уходит много времени. Однако в действительности основным условием хорошего здоровья является правильно составленный рацион.

Как утверждают специалисты, вовсе не обязательно изнурять свой организм бесконечными тренировками. Главное правильно подойти к процессу, и эффект от получасовой тренировки будет на много больше, чем от часовой.

Четверг, 26 апреля 2018 12:30

Вода — лучшее средство от морщин

Наша кожа, теряя влагу, быстрее стареет, покрывается морщинами. Кроме того, чтобы улучшить метаболизм и избавиться от лишних килограмм, нужно ежедневно выпивать до двух литров воды в день. Стоит только начать выпивать стакан воды за 20 минут до приема пищи, и вы заметите, что состояние вашей кожи заметно улучшится.

Среда, 25 апреля 2018 22:57

В чем польза сахара?

Сахар – это продукт, который имеется в каждом доме. Его можно найти даже на столе у тех, кто не пьет чай или кофе с сахаром. Его добавляют в выпечку, десерты, мороженое и много другое. Однако так было не всегда. Сегодня мало кто знает, что еще в XIX веке сахар могли позволить себе только зажиточные люди. Все изменилось лишь в начале XX века, когда этот сладкий продукт стали производить в промышленных масштабах.

Вход на сайт

Please publish modules in offcanvas position.